她小时候是胖乎乎的，身材经常被人诟病，长大后经常去健身房锻炼，塑造完美身材，前两天参加浙江省第三届女子体育节健身健美比赛，获得身材银牌，她就是辣妈陈小芹。
曾经是个小胖妞
省女子运动会形体大赛
陈小琴最近有点忙，孩子们暑假在家，她除了照顾他们的一日三餐和作业，还要紧跟工作和健身。参加完省女子体育节后，她又恢复了以前的节奏，唯一的奖励就是从蛋糕店买了个小肉松包犒劳自己。
“我是东阳人，大学毕业后留在杭州，最开始在外贸公司工作，后来经营7-Eleven便利店，干了5年。去年11月，我通过了教练考试，在乐客健身房做私人教练。”今年38岁的陈小琴拥有让很多女孩羡慕的好身材，但让人意外的是，她却被自己的身材问题困扰多年。
陈小琴从小到高中都有点胖，最难忘的一次是亲戚从杭州给她买了漂亮的衣服，但她却因为胖而不能穿。“他们很善良，但也当着很多人的面评论我胖。我以前性格内向，但意志力很强，虽然没有顶嘴，但心里很不舒服。”
后来从大学到现在，陈小琴一直喜欢去健身房。她翘掉传统的团体操课，玩了两年超酷的Crossfit，两个月前，又在滨江的Wao Fit健身工作室开始塑身训练。身材早已从微胖女孩蜕变成性感妈咪。“之前的训练都是入门级的，这次更专业，知道怎么练全身各个部位的肌肉，怎么把饮食和训练结合起来。这也是我第一次报名参加省赛，花了两个月时间准备，就是想给自己一个挑战。”
两个月的备战无疑是艰苦的，过程和结果都让人难以忘怀。当教练把她的体脂率练到只有10%，化上妆站上舞台时，陈小芹感觉自己就像一个“灰姑娘”开启了自己的辉煌时刻。“我摆好姿势，评委们从各个角度评价选手的身材，给选手打分，这样的场景是我以前无法想象的。教练说我表现得很棒，像个外国人。”
两个月的蜕变
孩子们看到了妈妈的坚持与辛苦。
“不是最好的
想要更好
妈妈也是
知道很难达到
我还是想坚定地前行
“……”
日前，陈小琴在微信朋友圈发布了一首短诗，并配上了女儿认真学习的照片。
陈小琴有两个孩子，一个12岁的女儿和一个8岁的儿子。她一直认为父母是孩子最好的老师，因为孩子天生就有模仿的能力，长期陪伴的父母就是他们最好的榜样。
自五月底报名参加比赛后，孩子们看到了一位为了实现目标而不懈努力的母亲。
每天早晨早起，先做有氧训练，从1楼爬到23楼四五次；然后利用家里的器械或者去健身房做无氧训练，塑造肌肉细节；下午或者晚上，在跑步机上爬40分钟。
在饮食方面，以前我只是大概知道吃什么对身体有益，但现在我知道该吃什么了。
最痛苦的还是赛前的脱水阶段，前几天不能喝太多水，后面几天不喝水就浑身难受，甚至在去和朋友聚会的路上差点晕过去……
当然，所有的付出都是值得的，它给了陈小琴不一样的人生体验，也给了她一枚珍贵的奖牌。她也知道，一个独立、健康、勇于追求自我价值的妈妈，追求自我时所展现出来的人生态度、言行举止，都是对孩子最好的指引。“比赛中像我这样的妈妈不多了，但四年后我还想参加比赛。”
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