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  • 乐刻体验券:5 天免费体验,让你轻松坚持运动

    图片来自简书App

    昨晚收到了乐客APP的试用券,可以免费去健身房试用5天。一直想买乐客月卡,但是不知道能不能坚持,所以很纠结要不要买。这个试用卡送的很及时,给了我试用5天的机会,看看能不能坚持下来。如果能轻松坚持5天,那一个月或者一个季度就不是那么难了。

    今晚,第一次去乐客运动,去之前还不习惯,没带专业运动装备,穿着运动衫宽松的运动裤,怕显得不时尚。在人前运动也觉得不好意思,毕竟运动的时候可能会展现出更差的一面,满头大汗,脸红红的。进门前,我假装路过,看看里面男生多不多,男生多的话会很尴尬。结果,男生并不多,大部分都是女生。于是,我在商场里走了一圈,在正门扫码进去。

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    进去之后,我先把随身携带的物品放进储物柜。这里,发生了一件搞笑的事情。储物柜上有一个环和一个把手,环是用来挂储物柜门上的锁的,把手可以打开储物柜门。然后我打开储物柜门的时候,用力拉环,拉了6、7个储物柜都没打开。旁边的人看不下去了,对我说“你拉错地方了,拉把手吧”。我对他说了声“谢谢”,默默地打开了储物柜门。把衣服和包放进去后,我就上了跑步机。

    说实话,这是我第一次用跑步机,一开始还担心不会按按键,但其实很简单,正常人都能做到。启动跑步机后,一开始有点不适应,但后来慢慢加快速度,跑起来就习惯了。戴上耳机,选了一节范登的课开始听(以后打算在小说、英语、课程之间切换)。课程音频49分钟,我在跑步机上跑走听了49分钟,浑身大汗。

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    自从来到北京,体重增加了6公斤,一直想通过调整饮食+运动来减肥。但是管不住嘴,迈不开腿。随着2019年快要结束了(今天是12月4号),我的体重不但没有下降反而有逐月上升的趋势。这次来到乐客健身房,运动了大概一个小时,浑身冒汗,但是却没有感觉到累。平时在家用keep做燃脂运动,但是才20分钟就感觉跟不上,看抖音就很容易上头。在看的过程中一个小时过去了,一直保持着同样的姿势,没有怎么动,也没怎么出汗,但是身体却僵硬了。来到健身房,看到这些运动器械和同样在运动的人,心里就非常期待去健身房,想要运动至少一个小时。

    很喜欢这次在乐客健身房锻炼的体验,没有工作人员打扰,直接进去就开始锻炼,如果不懂器械怎么用,手机扫码就能看视频学习。而且身边还有热爱运动的人,还能给你“示范”器械怎么用,解锁新的锻炼方式。感觉坚持健身也没那么难。

    至于运动时尴尬?哦,跑步的时候就忘了这事了。

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